C-vitamin – Hvis du ønsker at tilføje mere elasticitet til din hud
Disse findes i:
Ananas
Blomme
Fersken
Granatæble
Kiwi
Nektarin
Papaya
Tomat
Vandmelon
Æble
Citrus frugter
Bær
E-vitamin – bidrager til at heling af hudproblemer, eksem, solskolning og strækmærk
Disse findes i:
Avocado
Kiwi
Papaya
Vandmelonkerner
A-vitamin- modvirker tør hud
Disse findes i:
Blåbær
Gulerødder
Laurinsyre – Godt mod rynker og lindrer irreteret hud
Findes i:
Kokosnød
Oleinsyre – beskytter følsom hud og tilfører huden fugt
Findes i:
Avocado
Kokosnød
Silicium – styrker neglene
Findes i:
Agurk
Østrogen – Balancere hormonerne, samt hindre os i af ædles for tidligt
Findes i:
Granatæble
